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  • 出伏到秋分“凶险”的35天 注意防“三病”

    出伏到秋分“凶险”的35天 注意防“三病”

    随着炎热的夏季逐渐过去，迎来了一年中气温逐渐回落的时节，从“出伏”到“秋分”这段时间被认为是“凶险”的35天。在这个时期，人们需要特别注意防范“三病”，以保持身体健康。## 一、什么是“出伏到秋分”？“出伏到秋分”是农历中秋季的一个时间段，通常从农历七月初一（也就是“出伏”）开始，到九月初九（也就是“重阳”）结束。这段时间也包括了秋分节气，通常在阳历的9月22日左右。在这段时间内，气温逐渐由炎热转为凉爽，天气多变，是一年中气候过渡的时期。## 二、“凶险”的35天——为何需要警惕？这个“凶险”的<!--autointro--> ...

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  • 【健康】&ldquo;出伏&rdquo;到&ldquo;秋分&rdquo; 记好这五点

    【健康】&ldquo;出伏&rdquo;到&ldquo;秋分&rdquo; 记好这五点

    【健康】“出伏”到“秋分”，记好这五点随着时间的推移，气温和自然界的变化对人体健康产生了深远影响。从炎炎夏日的“出伏”到凉爽宜人的“秋分”，在这个季节过渡的阶段，有五点需要牢记，以保持身体的健康与平衡。一、合理饮食，防暑降火在“出伏”这个时期，气温逐渐升高，人体容易出现疲劳、口渴和食欲不振等现象。因此，合理饮食是维持身体健康的重要因素。多摄入富含维生素、矿物质和纤维的水果、蔬菜，有助于补充流失的营养。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、禽类、豆类，有助于增强体力，防止肌肉流失。此外，多喝水、少饮碳<!--autointro--> ...

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  • 2023年出伏以后还热吗 出伏不能做什么

    2023年出伏以后还热吗 出伏不能做什么

    暑天来，伏天到；伏天消，暑将尽。2023年的三伏天出伏后天气还热不热？2023年出伏以后还热吗2023年出伏以后还会热一段时间。三伏天是一年中最热的时候，过了三伏天温度就会开始慢慢下降。但是因为气温的升高和回落都需要时间，所以三伏天之后还会惹上一段时间。而且在我国南方，即使出伏了，也可能会出现“秋老虎”天气，最短持续大半个月左右。所以2023年在出伏后，天气最起码还会再热上大半个月。出伏不能做什么不要太早起运动三伏天出伏后，温差会越来越大。有的人在四、五点钟就出去跑步，这时很容易受到寒冷的刺激，<!--autointro--> ...

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