【秋分】风清露冷秋意浓 养生防寒记添衣

【秋分】风清露冷秋意浓，养生防寒记添衣随着秋意渐浓，又一年的秋分到来了。在这个节气里，寒意逐渐加重，正是养生防寒的重要时刻。秋分，是二十四节气中的重要节点之一，也是秋天气候过渡的标志，它标志着白天和黑夜时间基本相等，人们在这个时期要注意调整作息，合理饮食，增强体质，迎接寒冷季节的到来。一、渐凉风光入画帘秋分的最大特点就是温差逐渐增大，白天暖阳照耀，而一到晚上，寒风扑面而来。秋分之后，气温日趋下降，人们的衣物也要随之增添。早晚温差大，容易感冒，因此要注意添衣保暖，以防寒邪入侵。二、养生调摄在秋分在<!--autointro--> ...

运势久久 165

冷秋意